2.然后，将表带平铺后，使用尖头工具（如专用的调表带工具的顶针）沿着表带背面箭头的指示找到插销的位置。抵住圆形小凸起，并按照箭头指示的方向向外推，将插销从链节弯中推出。3.一旦插销被推出，沿着连接处的缺口轻轻旋拧，即可将表带节拆开。需要注意的是，若要移除一节表带，必须依次拆除首尾两个相邻的插销。4.最后，在拆除了所需长度的表带后，可以按照相反的顺序将其重新装回手表。