七个月的宝宝，一天的奶量在500到600毫升左右，一天可以吃两次辅食了。平时如果辅食吃的比较好，喝奶量相对应的减少一些，也是比较正常的，但是这个时期还是要保证充足的奶量的。米粉辅食之类的，只是作为辅助。