1、列出家庭成员：确定自己家庭中参加回娘家活动的成员人数，包括自己、配偶和子女等。2、联络亲戚朋友：与亲戚和朋友沟通确认谁会参加回娘家的活动。可以通过电话、短信、邮件或社交媒体等方式联系，并询问意向和参加人数。3、统计人数：根据确认的回复和意向，将参加回娘家活动的人数进行统计和汇总。4、计划餐饮：根据统计的参加人数，制定合适的餐饮计划，包括预定餐厅、准备食材和安排用餐场所等。