1、请用双手将紧身衣自腰部卷至脚尖部位，然后，使脚尖与脚后跟能相互吻合的套上去。2、手持紧身衣的前后部，然后前后左右互拉至膝盖，使其均匀服贴于腿肚部位。3、手持袜裤前后部，并两腿相互交叉从膝盖慢慢往大腿部位紧紧拉上来。4、两脚都拉卷至下裆并确定紧贴无间隙后，用双手将裤部撑开，将其拉至腰部，但要注意不能拉得太高。