粗盐热敷每使用四五次后，就要把粗盐全部换过。每次加热都应该把粗盐倒出在锅中热炒，不要使用微波炉，以免微波破坏粗盐的分子结构，影响效果。粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。除此外，粗盐还有更大的外用保健功效，尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症采用炒盐热敷法，更可以发挥止痛散寒的作用。热敷使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部乃至全身的血液循环皆可因此而且得到改善。用粗盐热敷不仅让温热渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来，具有温经活络、消炎散寒、缓解疼痛的作用。扩展资料。