灭蟑螂的方法：使用蟑螂粘捕盒、喷雾杀虫剂、硼酸拖地、杀蟑螂胶饵、保持清洁卫生。蟑螂粘捕盒：粘胶纸板上涂一层蟑螂粘胶，在粘胶纸板放一小块甜面包或其它食物，将此粘胶纸板放入纸盒中。蟑螂闯入盒内就被粘牢，无法逃脱。喷雾杀虫剂：找到蟑螂经常出没的地方，然后直接喷杀虫剂。