小苏打刷牙只需要五克的量，然后将牙刷沾水再将小苏在牙刷上均匀的铺满牙刷表面就可以了，或者将一颗维生素C片压成粉碎，然后与3克的小苏打搅拌在一起，倒在牙刷上就可以刷牙了。