1、以坦然心态来接受。不管是好的还是坏的评价，都坦然倾听。2、理性分析别人对你的评价。好的评价是对你的肯定，不好的评价要想想是不是自己真的错了。3、对别人的评价作出必要的表态。对你认为能够接受的评价，应该适当表示感谢。如果是别人对你误解了，最好是及时解释，避免别人误会了你。如果是无聊的评价，那就不要理睬他们。