1、有利于帮助我们积累经验。2、有利于帮助我们改正错误。3、有利于快速掌握知识核心要领。4、有利于我们更好的反思历史。5、有利于我们更好的规划未来。6、有利于我们更好的学习新内容。7、有利于我们养成良好习惯。8、有利于我们发现自己的不足。9、有利于我们发现规律，趋利避害。10、有利于我们未雨绸缪做准备。