1、是可以备份。首先打开微信以后，点击屏幕左下角的“我”选项，然后再点击“设置”。2、在设置列表中点击“通用”选项。3、在通用列表中点击“功能”选项。4、在功能列表中找到“通讯录安全助手”选项，点击进入。5、如果想要开启定期提醒备份的话，可以打开此开关。打开以后软件会在每14天提醒我们备份通讯录。6、接下来请点击“进入安全助手”选项。7、然后选择“备份”选项，将微信上的通讯录上传到云端。