1、首先点击手机桌面中的微信。2、然后点击屏幕上方的搜索栏。3、接着点击公众号。4、然后输入成长守护平台并点击搜索。5、接着点击成长守护。6、然后点击自我管理。7、点击时间管理。8、然后点击开启时间管理项目的开关。9、接着点击时长。10、然后再次点击时长。11、接着输入自己想要的时长并点击确定。12、最后点击保存就可以了。