1、枣枣是秋天成熟的一种代表性水果，其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸等营养元素，可以很好的补充人体所需营养。并且其清脆爽口，还有着美容养颜的功效，每天吃三个枣子，可以有效延缓皮肤衰老使其永葆年轻。2、苹果3、柚子4、石榴5、柿子6、葡萄7、橘子8、梨子9、山楂10、猕猴桃