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头皮屑太多可以吃维生素B6或者是多吃一点牛奶,水果和豆类食物来改善也一现象,还需要将正常的作息时间调节过来保持愉悦心情,头屑自然就会变少,或者是使用专用的去屑洗发水来去除头屑,但是洗头的次数不能太频繁,否则头皮太干更容易产生头屑。
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