1、三脚架，如果用手拿着相机或者手机来拍视频，通常都无法避免抖动的现象发生。所以在拍视频的时候如果需要一个人来完成，们最好利用手机三角架和相机三脚架来辅助完成拍摄。2、手持稳定器，手持稳定器可以一个人录制，也可以两个人一起完成。如果是自拍那么一个人就可以拍出几乎没有抖动的视频，也可以让别人拿着，帮助你边走边拍，也不会有明显抖动。