1、熬制生姜。（1）挑选色泽光滑个头较大的上好生姜，洗干净以后切成薄片，注意不要太厚以免姜汁不能充分被熬制出来。（2）把生姜放入锅中，加入适量清水，用大火烧开以后转小火慢慢熬制，大约半个小时以后，生姜水的颜色就会变得深黄，这时候就可以了。2、放凉备用。（1）用生姜水洗头的温度是非常关键的，太烫了刺激头皮，太凉了又没有办法起到效果。3、洗好之后用毛巾包住头发。