1、三点式安全带，有三个固定点，能同时绑住肩部和腰部。一般作为前排安全带和后排两边的安全带。2、坐在车座上，一手拉出安全带，另一只手握住卡扣处，将卡扣片与卡扣处卡紧，以确保安全带牢牢的拴住身体。3、调整腰带位置。三点式腰部安全带应系得尽可能低些，系在髋部，不要系在腰部。4、调整肩带位置。肩带应该舒适地斜挎在锁骨处，而不能掐着脖子或者是擦到脸部，也不能放在胳膊下。