1、使用药物；2、提肛运动。3、多喝水；4、远离辣椒；5、保持好心情；使用药物痔疮发作，如果特别严重，建议赶紧口服药物，并在排便后使用栓剂等，可以有效止血、减轻疼痛感。需要注意的是，对于孕妇或者产妇等特殊人群来说，应该在医生指导下正确使用相关的痔疮药物，避免因为使用这些药物给身体带来不良影响。提肛运动俗话说，生命在于运动，生命不止，运动不息。当痔疮犯了之后，医生都会建议患者尽量别久坐或者久站，还要适当地做提肛运动，能改善局部血液循环，增强肛门括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，从而可以迅速缓解痛感，加快痔疮的恢复。提肛运动的具体做法是：坐着或者躺着的时候，有意识地夹腿提肛，持续5秒钟左右，然后放松，每天坚持做50 -100 次。