1、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰，2、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙，3、以自然之道，养自然之身。——欧阳修，4、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦。