1、提升自己的控制情绪能力，要了解与调整自己的情绪。2、倾听，无论对方讲的话，你多么的不愿意听，多么的不想听，也要静下心来去好好的倾听一下别人的心事。3、读书，想要提升一下自己的情商，想要改变一下自己的直男性格，那么书就是我们最好的老师。