我们生活中常见的碱性食物，大致分为以下几类，按碱性强到弱的顺序：蔬菜类：海带→红萝卜→生菜→芹菜→青椒→胡萝卜→豆腐→元葱等。主食为：红小豆→黄豆→大豆→绿豆→各种饭豆→芝麻→黑香米等......