1、苹果手机清除缓存垃圾方法一：是清理手机的运行内存。首先，连续按下二次“主屏Home”返回按键，打开后台多任务管理。2、苹果清除缓存垃圾的方法二：是释放手机上的存储空间，首先，打开屏幕上的“设置”应用，在设置列表里找到“通用”一栏，点击进入。接着请在通用列表里找到并进入“用量”一栏。