清心去热以及止血的功效，同时也辅助治疗便秘、心烦意乱。莲子芯有养心安详的功效，中老年人或是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。莲子芯性寒，适当的喝能达到清热降火的效果，体质偏寒人群要少喝。