养护眼睛：铁皮石斛能养肝明目，是养护眼睛的佳品。提高抵抗力：铁皮石斛所含的石斛多糖能提高抵抗力。减压：铁皮石斛具有促进消化液分泌、促进胃排空和利肝胆的作用。