寒食节习俗有上坟、郊游、斗鸡、荡秋千、打毯、牵钩（拔河）等。其中上坟之俗，是很古老的中国过往的春祭，都在寒食节，直到后来改为在清明节。寒食节古代也叫禁烟节，家家禁止生火，都吃冷食。