白萝卜的吃法及功效；坊间有“萝卜上市，郎中下市”的说法。体质较为虚弱的孩子和老人。在这个时候很容易着凉感冒。吃白萝卜正好；不仅可以补充水分；还能促进食欲、帮助消化。对胃脘胀满、咳嗽多痰。胸闷气喘和伤风感冒等疾病有改善功效。白 萝 卜 的 神 奇 功 效 &nbsp。白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰之功效。白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。白萝卜有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，还有抗病毒、抗癌的作用。白萝卜入肺，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动，因为“肺与大肠相表里”。推 荐 吃 法 一 ： 生 吃。