肝脏是人体最重要的代谢解毒器官，需要我们尽早的做好养肝护肝的工作，才能促进肝脏健康，让它保护的身体免受毒素损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们怎样知道肝脏出现问题，又该怎么样保肝护肝，又有哪些食物是对保肝护肝有益的呢？跟随本站的小编来了解吧，尽早做好养肝护肝的工作，让的身体更健康。怎么样保肝护肝一：了解肝脏解毒功能的原理。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护人体免受毒素损害，使身体吸收的毒素物质变成比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，主要是通过肝脏来解毒和清除的。怎么样保肝护肝二：15个症状提示需要保肝护肝。1、经常性的无端感到劳累，容易疲倦。