首先登录自己的qq进入安全中心，进入之后直接从密保工具进入密保问题点击修改，输入验证码点击确认，接着选定一个邮箱作为申诉通知的邮箱，邮箱收到通知后，邀请QQ好友帮忙进行申诉，最后复制回执编号进行验证即可。