1、吃橘子的好处是增加食欲、美容养颜、补充维生素c、润肺、降低血液、消除疲劳、润肠通便、抗氧化、预防肿瘤、促进血液流通、增加血管弹性。2、空腹的时候不能吃橘子，体内湿气重、体质虚弱的时候也不能吃橘子。