做梦常见的原因有很多，常见以下几种；1、心理方面的因素，例如抑郁症，有焦虑症的患者在做梦的时候会出现噩梦。2、可能是因为精神的压力比较大，这种压力通常就变转换为梦境，从而影响睡眠。3、有部分人可能是因为睡觉的姿势不对，趴着睡觉，压迫了心脏，会导致呼吸困难，容易出现做噩梦。4、还有些人可能是因为身体虚弱，气血不足，血糖过低等等，都会导致天天睡觉做梦。