1、吃甘蔗对身体好处很多。甘蔗味甘平、无毒，主下气和中，助脾气、利大肠、消痰止渴、除心胸烦热，具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒的功效。2、对于因阴液不足所导致口干、咳嗽痰少、大便秘结等症，可以利用多食甘蔗来改善症状。热性病饮用生蔗汁最好，喻为天生复脉汤。但甘蔗汁煮热则性转温，有温补功效。