1、打开或新建一篇Word文档，不保存进行关闭操作。2、再次打开后，文档的修改内容并没有被保存，还是旧文档，单击工具栏【文件】的下拉菜单下选择【备份与恢复】，在下级菜单中选择【备份中心】。3、弹出【备份中心】的对话框，选择本地备份，可以看到正在操作的文字文稿1，有多份版本，选择最近时间的版本打开即可恢复文档。5、弹出设置，可以选择定时备份，将时间间隔缩短至10分钟甚至更短。