在的生活中很多人都喜欢运动，运动是对身体非常健康的方式。一般运动后身体会出汗，大家都想要及时的清洁身体，但是运动后是不能立刻马上洗澡的，那运动后什么时候可以洗澡？运动后怎么正确洗澡？下面本站小编为大家带来详细内容。运动后什么时候可以洗澡。大概半小时左右之后再洗澡。原因。在运动时，流向肌肉的血液增多。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病。运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。运动后该如何正确洗澡。1、如果汗水过多，可以用干毛巾擦擦，切记吹空调或风扇风干，容易着凉。