1、首先看莲藕节的粗细和长短，藕节粗且短的是比较老的，吃起来很粉，适合煲汤。而藕节细长的比较嫩，是脆的，更适合炒。2、再看莲藕的外形,挑选时要选饱满的,千万别选凹凸不平的。3、选带湿泥的。因为没有泥的不耐存放。4、选没有伤痕的。选购时,认真看看,莲藕是否有伤,有伤的莲藕孔会沾上泥巴,不易清洗。