1、原料：炒决明子10～15克，蒲公英3-5克，蜂蜜20～30克。2、做法：先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉，与蒲公英同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟，若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用。