1、橘子上火是因为橘子含有过多的糖分。糖分可以产生很多的热量，吃多了就会引起上火的情况。2、丑橘属于柑类水果中寒性的水果所以吃了不上火。所以容易上火的人，不要吃过多的橘子，可以换成丑橘来吃，丑橘虽然外表看起来比较难看，但是它口感鲜美，而且含有丰富的维生素C和胡萝卜素a，常吃对健康有好处。