1、南瓜黑米粥原料：南瓜200克、黑米150克、大枣60克。做法：将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片，将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。2、黑米桂花粥原料：黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克，冰糖适量。3、黑米粥：材料：黑米100克，植物油适量。