湿热体质吃什么水果好。1、梨；梨润肺、化痰、止咳，具有清热解毒的作用，适合湿热体质者。2、橘子；橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。3、柚子；柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。而且，在橘、柚中含有少量的挥发油，有芳香化湿之效哦。4、香蕉；香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。5、苹果；苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。6、橙子；橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。7、甜瓜；甜瓜又叫香瓜、梨瓜。性味甘，凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热，解烦渴，利小便，通大便。可用于暑热心烦，口渴，小便不利，大便秘结。8、甘蔗；甘蔗性味甘，凉。入肺、胃经。可清热生津，下气，润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。