白露是二十四节气之一，在白露节气也有很多的习俗哦。下面无哦们就一起来看看白露节气吃什么传统食物，白露节气养生吃什么好。白露节气吃什么传统食物。龙眼、白露茶、番薯、白露米酒。龙眼。福州有个传统叫作&ldquo；白露必吃龙眼&rdquo；的说法。民间的意思为，在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，听起来感觉太夸张了。不过，龙眼本身就有益气补脾，养血安神，润肤美容等多种功效，还可以治疗贫血，失眠，神经衰弱等等很多种疾病，而且白露之前的龙眼个个大颗，核小甜味口感好，所以白露吃龙眼是再好不过的了，不管是不是真正大补，有吃了就是补，所以福州人也习惯了这一传统习俗。白露茶。