体液潴留是指身体无法排出多余的水分。体液潴留出现的原因有很多，其中最常见的有：女性经前期综合征，盐分摄入过量，药物副作用。体液潴留会导致身体浮肿，尤其是腿部，关节部位，手足和腹部。有很多天然的方法可以对付体液潴留，帮助身体排出水分。食疗；1、吃有利尿特性的食物。利尿的食物有很多，比如芹菜，生菜，胡萝卜，洋葱，芦笋，番茄和黄瓜。2、每天摄入维生素有助于减轻体液潴留。