花胶是营养丰富的补品，有非常高的滋补作用和药用价值。一般适合产妇食用，帮助恢复身体能量。那么花胶可以天天吃吗？吃花胶的最佳时间是什么时候。花胶可以天天吃吗。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。有条件的人可以天天食用。吃花胶的最佳时间。