做艾灸，离不开艾草、艾绒、艾条。选用用优质原料做艾灸，如同阳光普照，可驱除身体的阴霾。于是，正确识别优质原料就成为开始艾灸的必修课。艾草；艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血，祛病养生。艾草分为：生艾、陈艾、熟艾三种。艾草。艾草的筛选技巧：如果是自己采集的艾草，一定要充分晒干，最好陈放1年以上成为熟艾。如果是药店买的，尽量买陈年的艾叶，然后将艾叶里的梗和杂质挑出来。艾绒；艾绒是由艾叶晒干捣碎制成的，是施灸必用物品。一般说，用新艾施灸，火烈且有灼痛感，而用陈艾施灸，灸火温和，疗效好。那么，怎么选择好艾绒呢。