糙米茶是生活中常见的保健饮品，很多人喜欢饮用。那么糙米茶能减肥吗？糙米茶的做法是什么。糙米茶怎么做。糙米茶的做法；食材；糙米180克；水1500毫升。1、把糙米放在未沾油的锅中，炒至黄褐色，倒在其它容器内。2、锅内放水1500毫升，烧开后放入炒过的糙米，水滚开后，改用小火煮20分钟后，过滤糙米渣取茶水饮用(小火煮时应打开锅盖)。3、剩下的糙米渣可加白米煮粥吃，营养美味，能改善便秘。自制糙米茶的做法材料。糙米500克。步骤；1、先将糙米下锅，不加油干炒3分钟，然后待凉装罐。2、使用时，取已炒过的糙米1杯。先洗净。再加水8杯，滚后小火再煮20分钟，待凉即可饮用。喝不完的要前入冰箱早冷藏再喝时宜加热。注意事项；糙米茶不要与蛋白质饮品混在一起喝。糙米茶能减肥吗。可以。