1、水280毫升，荔枝汁280毫升，洋菜粉5克，糖3汤匙，椰奶80毫升、水40毫升芒，果汁80毫升。2、锅中加水280毫升、荔枝汁280毫升。3、加洋菜粉3克，小火煮约一分钟。倒入模具中。冰箱冷冻30分钟。4、加入芒果、荔枝、红醋栗、蓝莓、木瓜、奇异果。继续倒入果汁。6、倒入模具中。冰箱冷冻三小时即可。