1、检查iWatch的网络是否连接或者网络信号是否良好，可以将iwatch关机然后再重新开机刷新网络连接再进行尝试。2、检查iWatch与手机的连接是否稳定，可能是因为iWatch与与手机之间的连接不稳定导致微信刷新缓慢，从而导致微信消息发不出去的情况，此时应该将手机与iWatch的连接断开，然后重新连接即可。