1、在论坛发帖。首先打开电脑进入虎扑官网，在社区中心就可以找到各种各样的帖子。然后在右边就可以自己发帖子，发帖后会得到3的升级值。2、回帖。找到喜欢看的帖子然后点击进入，在页面的下方就可以看到回帖，然后写上自己想说的话，回复即可得到1的升级值。