年货清单好坏零食一览表 选择健康的让家人吃的放心。1.果冻：可别以为它有营养哦，它可是会妨碍某些营养素的吸收哦，所以可别因为好吃而贪吃了。年货清单好坏零食一览表 选择健康的让家人吃的放心。2.薯片：含有大量脂肪和能量，多吃易导致肥胖、破坏食欲，也是皮肤的大敌。年货清单好坏零食一览表 选择健康的让家人吃的放心。3.爆米花：营养价值尚可，但其中含有比较多的铅，损害成年人的神经功能。年货清单好坏零食一览表 选择健康的让家人吃的放心。4.水果糖、棒棒糖：含大量糖分，多吃容易导致龋齿和肥胖。年货清单好坏零食一览表 选择健康的让家人吃的放心。5.果脯、蜜饯：除了大量热能之外，几乎没其他营养，且含有防腐剂。年货清单好坏零食一览表 选择健康的让家人吃的放心。