1、压力；压力是导致月经不调最常见的原因，压力越大身体就会产生越多皮质醇激素，而皮质醇激素直接影响身体释放雌激素和孕激素这两种性激素。所以，如果血液中皮质醇激素过多，就会影响月经周期和流量。2、怀孕；大部分女性怀孕时都会停经，但也有部分女性怀孕期间照常来月经，只是量会特别多，或者经期推迟很多。如果有可能怀孕了，一定要告诉医生。3、饮食；导致月经不调另一个常见原因就是饮食，简单地说与体重有关，如果你吃了过多富含碳水化合物的不健康食物，体重增加，身体产生的激素水平与平时不同，就会改变排卵期。同样的道理适用于减肥的女性们。4、锻炼；的身体需要能量来行经，如果你在健身房里燃烧了太多的脂肪，消耗了太多的能量，月经期就没有能量来正常排放月经了。5、避孕药；