失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降，肾阴虚的女性很容易发脾气，很难集中注意力，无精打采，没有朝气，工作效率很差，还会经常失眠，多梦，有时还会感到腰膝酸软，严重的会出现下面的症状：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗。肾虚的症状有哪些 补肾壮阳的食物。会比正常的人更怕冷，总会比一般的人穿得多，没有风湿或外伤，可就是感觉背部不舒服，胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛，就算不拿重的东西，走到三楼就两腿无力，坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。肾虚的症状有哪些 补肾壮阳的食物。鳅虾汤；材料：泥鳅200克，虾30克，姜、盐、味精、淀粉各适量。