常吃辣椒的好处 健康又瘦身。降脂减肥；辣椒中含有辣椒素，可以加速脂肪分解，这是因为辣椒素会使身体组织温度升高，并使心率加快。其丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。常吃辣椒的好处 健康又瘦身。促进血液循环；辣味食物也会促进血液循环和帮助降低血压，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。当进食辣味食物后，身体组织温度会升高，增加心脏的血流量。在辣椒中还含有很生素A和维生素C，可以帮助巩固血管壁。常吃辣椒的好处 健康又瘦身。止痛散热；辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。常吃辣椒的好处 健康又瘦身。促进消化；