久坐不动一定糖尿病。上班族要警惕。现在很多人在办公室就可以完成办公，有些人甚至一坐就是一整天，运动的时间很少。这样导致亚健康，出现各种问题。研究显示，久坐不动会增加患糖尿病的风险，上班族要警惕。久坐易引起Ⅱ型糖尿病。伦敦皇家NHS信托基金会的荣誉讲师马克范达普研究发现，久坐还易引起胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。他表示，当人处于静止状态时，肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加胰岛素抵抗。而有规律的小幅度动作可以增强胰岛素的作用。英国莱斯特大学健康科学与心血管科学系研究人员发现，久坐时间最长的女性，其胰岛素水平相对更高、C-反应蛋白以及腹部脂肪释放的多种化学物质水平、瘦素和白介素-6等炎症标志物质水平都更高。而久坐与患糖尿病之间的关联性在女性中的表现比男性更明显。